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辛集養老院,老人退休后的選擇

时间:2022-03-01     【原创】

       辛集養老院為退休老人支招,老人在退休之后哪里才是好的去處,哪里才可以頤養天年,今天我們來淺談一下。


                                                               14.jpg


       很多老年人退休后都比較迷茫,不知道該干什么,其實日常的鍛煉和加強飲食的護理對于強身健體都是很有幫助的。下面,就跟著辛集養老院護工人員一起看看養老院給退休老人的建議吧:


       1、少食多餐,老人的胃功能肯定不如年輕時那么好,如果吃飯的時候暴飲暴食,那么給胃部帶來的壓力是很大的,久而久之,病癥就會出現。哪怕老人的飯量較大,我們也建議老人少食多餐。


       2、沒事多散步,多做一些輕松的運動,如練拳、散步、騎單車、瑜珈術等。


       3、老人們可以多參加各項有益身心的活動。例如聆聽輕松悅耳的音樂,學習書法或繪畫,與朋友下棋,到釣魚場或海邊釣魚,或者出國旅行等,都是有益老年人身心的活動。但是,對老年人來說,切勿妄想,增添煩惱,或者思想憂慮過度,那是有害身心的活動。


       以上內容是辛集養老院為大家準備的老人退休后的生活建議,為了老年人的身體健康,為了更好的豐富退休后的生活,就要注意多參加有益于身心的活動,多看書,這樣的話,老人的身心都健康,才是健康快樂之源。


王院長
188-3211-0605
周一至周五:9:00-18:00

電話:0311-83266866

郵箱:xjjryy@126.com

地址:河北省石家莊市辛集市世紀東大街30號

網址:www.moonlightresidences.com

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